7月12日 通常練習 天気☀️ 朝の気温27度
おはようございます。ひさびさの太陽の見える朝です。
今日は暑くなりそうですね。
暑熱順化の途中です。
無理のない程度に、頑張りましょう。
全体練習 はじめまーす🏉
みんなで競争だよ🏃♂️🏃♀️
馬とびやるよ🐴
よーいドン❣️
ボール送りゲーム🏉
この練習の本当の狙いは‥
テニスボールでパスしましょ🎾
お兄さんは 近くていいから ジョーズにパスね🏉
コンタクトプレーは
少しづつ ガチにしていくよ💕
タグとっちゃうぞー🏷
ちびっ子のランニングフォームの良さに感心😊
本日の集合写真
暑さに負けるな❗️おー‼️
そして午後は中学部
埼玉セントラルRCの練習
いつものメニューで アップ⤴️
迫力のコンタクト⚡️
そしてランパス🏉🙌
オヤジーズ練習も再開㊗️
気持ちの良い天候で、楽しくラグビーができました。
しかし久々の陽射しに、体調を崩してしまった子が出てしまいました。少しづつ暑さに慣れていきましょう。
対策としては、睡眠や食事、帽子や涼しい服装、スポーツドリンクなどの飲料になります。
特に飲料は、熱中症対策に適しているのは、スポーツドリンクです。水や麦茶より効果的です。
温度は5〜15度が適温で、ギンギンの冷え冷えは良くないようです。
そして何より暑さに慣れること。たくさん屋外で活動しましょう。
コロナの再拡大が心配ですが、少しづつ練習の制限を緩めていきます。
もちろん再度の自粛要請があれば別ですが‥
はやく、無制限に楽しくラグビーが楽しめるよう、日々祈っております。
もうすぐ1学期が終わってしまいます。
そんな中ではありますが、新しいメンバーを大募集しております。
どの年代からでも、楽しく始めることができます。
とはいえ可能な範囲で早い方が良いかな、と思っております。
是非1度、体験にお越しくださいませ。
ご連絡いただければ、詳細ご案内いたします。
当スクールのウェブサイトの、問い合わせフォームをご利用ください。
次週7月19日も、川越グランドにて練習です。
楽しく！きびしく！！元気よく！！！
Let‘s Enjoy Rugby！！！！
