8月18日 夏休み特別練習 天気 朝の気温31度 今朝も暑いですね 子供たちは大丈夫でしょうが、お父さんお母さん夏バテしてませんか 今日も楽しく運動しましょう ストレッチや軽い筋トレのあとは、ラグビーボールでリフティングに挑戦 あたりの姿勢をおさらい …