7月22日 通常練習＆お楽しみ会 天気時々 朝の気温33度 関東地方 猛暑日が続いております。 本来でしたら運動禁止ですが、水分塩分 休憩 運動強度調整 など 十分に配慮した上で、学期末の練習を始めます。 朝イチ ランニング すでに暑いので ペースは控えめに…